• hinamien

身体のメンテナンス

更新日:2021年8月31日

最高気温が30℃以下になってきて秋が近づいてきました。

剪定作業から草刈り、摘果、防除と作業していると、身体が疲れてきます。

特に腰に疲労が貯まりやすく、3年前には収穫初日にギックリを発症してしまった事があります。


今回、縁があって自力整体というものを体験しました。

身体固いし左右のバランスも崩れているし、整うといいなと思い受けて見ました。


今回、ZOOMでのお試し体験だったのですが、身体の力が抜けて脱力状態になりとても楽になりました。

体験後、1時間ぐらいお昼寝してしまいました。

収穫期に向けて体調も整えていきます。

陽菜実園のHPはこちらから

ブログで農園の事、能登の事、私自身の事を日々書いています。

よかったら覗いてみてください。

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三井の里山マルシェには、毎回、三井里山権現太鼓の皆さんが来て太鼓披露してくれます。 祭り太鼓好きの私は、お客さんのいない先をねらって太鼓に混ざったりしています。